toggle

雑穀のメリット

お米に足すだけで手間がかからない
• 雑穀によっては食物アレルギーを持つ人でも食べられる
• 腹持ちが良い
• 玄米に比べて消化が良い
• 噛む回数が増える
• 生活習慣病の予防
• 離乳食にも使える
• ビタミン、ミネラル、食物繊維が米より多く含まれる