ブレンド雑穀ワークショップ
自分の体調に合ったオリジナルブレンド雑穀を作るワークショップです。雑穀について学びながら、見て、触れて、香りを感じながらブレンド雑穀を作ります。
2名様以上から開催。100gのブレンド雑穀付き。
講座料:5,000円(約90分)
雑穀薬膳料理教室
単品の雑穀を料理に取り入れる方法を学ぶ講座です。
テーマ雑穀により、3~5品を学びます。
試食付き。材料費込み。
講座料:5,000円(約120分)
雑穀のいろは講座
雑穀について、もっと詳しく学びたい方に。
一つ一つの雑穀の働きや特徴について学びます。
講座料:20,000円(約180分)
栄養学のいろは講座
栄養学について学びたい方に。
栄養学の基本に加え、食育についても学びます。
講座料:20,000円(約180分)
健康パーソナルサポート
日々の生活習慣の見直しが必要な方に、メタボ指導のノウハウを活かしたサポートを致します。
まず、食事カウンセリングをじっくり行い、
3か月または6か月かけてサポート内容を決めていきます。
コンサル料(目安):3か月50,000円 6か月80,000円